Element executat a la barra fixa i a les paral·leles asimètriques que consisteix a fer una volta entorn de la barra de l'aparell amb un recolzament lliure. [...]
Tècnica per a canviar la direcció estant aturat i amb els esquís paral·lels, que consisteix a aixecar l'esquí de la vall, girar-lo 180º, col·locar-lo a la banda de la muntanya i acabar posant l'altre esquí al costat. [...]
Tècnica consistent a aixecar primer un esquí de manera que quedi en posició vertical respecte al terra, col·locar-lo paral·lel a l'esquí de suport però en sentit contrari, i girar després l'altre esquí 180º, que s'utilitza per a canviar el sentit de la marxa estant aturat, amb els esquís paral·lels [...]
Tècnica consistent a aixecar primer un esquí de manera que quedi en posició vertical respecte al terra, col·locar-lo paral·lel a l'esquí de suport però en sentit contrari, i girar després l'altre esquí 180º, que s'utilitza per a canviar el sentit de la marxa estant aturat, amb els esquís paral·lels [...]
